Guía práctica para comenzar a meditar en casa
La meditación ha dejado de ser una práctica asociada únicamente a monasterios o retiros espirituales. Hoy se reconoce como una…
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Confirmado en México el primer caso de influenza H3N2 subclado K, variante que avanza en EU, Canadá y Europa.
En los últimos años, especialmente después de la pandemia, muchas personas han notado que su relación con la comida cambió.…
Ciudad de México, 7 de diciembre de 2025. Un reciente estudio de la Universidad de Cambridge confirmó que el cerebro…
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El “cozy cardio” nació como una respuesta a la presión de las rutinas fitness intensas y del culto a la…
Los días de agendas comprimidas, videollamadas seguidas y chats que no se detienen están impulsando una tendencia inesperada: los micro-resets…
El “slow living” dejó de ser una tendencia bohemia para convertirse en una estrategia cotidiana de supervivencia emocional en ciudades…
Aunque solemos asociar la migraña directamente con el dolor de cabeza intenso, la ciencia confirma que la crisis comienza mucho…
Dormir cinco horas por noche puede parecer «suficiente» cuando la agenda aprieta, pero la evidencia científica muestra que ese recorte…