Salud y Belleza

7 micro-hábitos científicos que revolucionan tu salud en 5 minutos diarios

Pequeños gestos cotidianos respaldados por la neurociencia producen transformaciones profundas en el bienestar físico y mental.

Una década de estudios en neurociencia y psicología confirma que micro-ajustes en la rutina impactan profundamente el bienestar.

La llegada del verano no solo pone al descubierto más piel, sino también los efectos que el calor, el sedentarismo…